Réflexologie abdominale - Massage du ventre

 

Pourquoi l'abdomen ? Parce que le ventre, notre deuxième cerveau, concentre beaucoup de nos tensions et de nos émotions, et parce qu'il reflète notre état physique et psychique. Par un massage du ventre (le centre de la vie, le centre de l’énergie), on agit ainsi sur l’ensemble de la personne.

 

Dans quels cas la réflexologie abdominale est-elle conseillée ? En cas de stress, anxiété, rumination ; problèmes digestifs (constipation, ballonnements ou bien crampes abdominales) ; insomnies ; maux de tête, migraines ; manque d’énergie, fatigue chronique…

 

Comment se déroule une séance ? Il y a tout d'abord un travail préparatoire sur l’ensemble du corps, dans la tradition japonaise du Shiatsu, pour inhiber les tensions musculaires générales, pour dégager la cage thoracique et libérer les zones où sont logés les organes. Ensuite intervient le travail sur le ventre proprement dit avec un mélange de techniques chinoises (issues du massage Chi Nei Tsang) et indiennes (issues du massage ayurvédique).

 

Quels sont tous les bienfaits ? Très complète, cette réflexologie régule différents systèmes du corps : digestif, respiratoire, cardiovasculaire, nerveux, musculaire ou encore énergétique. De manière concrète, grâce à ses actions assouplissantes et dédensifiantes, elle procure un apaisement général ; elle libère les voies de circulation (digestive, sanguine) et facilite ainsi l’évacuation des déchets (effet détox) ; elle joue un rôle dans l’élasticité des tissus ; elle détend le diaphragme, le muscle de la respiration ; elle permet de lever d’éventuels blocages sur un plan émotionnel ou énergétique. C'est donc une sorte de gymnastique métabolique, relaxante, libératrice, rééquilibrante.

 

Des consignes ? La séance doit se dérouler au moins deux heures après un repas. L’idée étant bien sûr d’avoir un ventre disponible et réceptif.

 

Quelle fréquence pour plusieurs séances ? Si l’on souhaite effectuer un travail en profondeur, la répétition sous la forme d'une cure sera bénéfique avec des séances espacées d’une à trois semaines.

 

La réflexologie abdominale s’adresse à un large public. Elle est toutefois contre-indiquée en cas de phlébite, fièvre, état inflammatoire, maladie de peau contagieuse, traitement médical lourd. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes.

Clarisse

Vincent

Témoignages

 

J'ai laché prise et suis partie dans un festival de sensations, une sorte d'enchantement émotionnel avec l'impression que des noeuds se dénouaient, un chaos bienfaisant menant à une sérénité intime.

Détente en profondeur, ballonnements disparus... Sur une partie du corps sensible et délicate, Frédéric a su combiner la douceur et la fermeté nécessaires pour atteindre des tensions enfouies. 

Cette séance a touché au but. J'ai ressenti immédiatement après une sensation de libération et de vitalité très forte. Et la nuit qui a suivi a été profitable, ce qui n'était plus le cas depuis un bon moment. 

 

 
 

Clotilde

Action rapide et efficace sur le transit !

Hélène

© 2015 Massage bien-être à Paris / Frédéric Viaux - Site créé avec Wix - Rédaction et édition : Frédéric Viaux - Photos massages : Souâd Mechta et Wix Photos - Graphisme bandeau : Audrey Hess.

  • Facebook Classic
  • LinkedIn Social Icon